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かわいいキレイ

001 最近の朝はラジオ体操を終えたらヨガをしてます

血液が流れてる~と感じて体の中がじわじわとあったかくなっていくのがわかります

自然体でしなやかなSHIHOちゃん

素敵だなぁと思う人のひとりです

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心と体」カテゴリの記事

コメント

yumiさん☆
あたしもそうです・・・ちょっとそこまで、でも車乗っちゃうし、階段は辛いし・・・みたいな感じです
ヨガって想像以上に筋肉使います気持ちいいからって調子のってやりすぎたみたいで今朝から腰が大変なことになってます。

投稿: ティンカーベル | 2008年8月26日 (火) 22時02分

身体を動かさなきゃ・・・ですよね
この頃、ますます椅子から離れられない生活になっていて血流が滞りがち~私も見習って自分で意識的に動かすように気をつけなくちゃデス

投稿: yumi | 2008年8月24日 (日) 19時35分

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